צריכת קולגן מוגברת: האם היתרון האסתטי שווה את העומס המטבולי על הכליות? - קובי עזרא

צריכת קולגן מוגברת: האם היתרון האסתטי שווה את העומס המטבולי על הכליות? ההבטחה לעור חלק ונטול קמטים מובילה רבים לצרוך תוספי קולגן על בסיס יומי, אך מעטים מודעים למסלול הביוכימי שחלבון זה עובר בגוף ולמחיר הבריאותי שהוא עלול לגבות ממערכת השתן. התקווה להאט את סימני הזמן וליהנות ממראה עור גמיש היא מובנת לחלוטין, וקיימות עדויות מחקריות לכך שפפטידים של קולגן יכולים לסייע בשיפור מרקם העור. עם זאת, נטילה בלתי מבוקרת של תוספי תזונה מרוכזים ללא התאמה אישית עלולה להעמיס על מערכות הניקוי של הגוף, להעלות את ריכוז האוקסלט בשתן ולגרום להיווצרות של אבנים מכאיבות בכליות. מנגנון הזדקנות העור ופעילותו של קולגן הידרוליזט קולגן הוא החלבון המבני העיקרי בגוף, והוא מעניק לעור את החוזק והיציבות שלו. במהלך השנים, קצב הייצור הטבעי של הקולגן בגוף פוחת, מצב שמוביל באופן טבעי לאובדן נפח, ליצירת קמטים ולפגיעה באלסטיות.